בזמן שאני בדרך כלל מזמינה כמה שיותר רכות בבחירת מילים ומעדיפה להשתמש ב״עינוג עצמי״ היום אני דווקא בוחרת להשמש במונח הנפוץ יותר ״אוננות״.
רבים מאיתנו גדלים עם סטיגמות ובושה סביב הבחירה לקחת את העונג שלנו לידיים ולאונן או אפילו פשוט לגלות את הגוף שלנו ולהתחבר אליו.
למרות שאני יודע שזה תהליך ארוך ומורכב לנווט בין כל התכנות הקיים אצלינו בראש סביב הנושא הזה, אני מבטיחה שיש הרבה אוד ריפוי ביצירת מערכת יחסים הרמונית וחושנית עם הגוף שלנו.
הנה הם חמשת הטיפים שלי ליצירת חיבור ומערכת יחסים הרמונית עם האוננות שלנו
- תכתוב על דף את כל האמונות שיש לך כרגע סביב עינוג עצמי, ככה תקבל תקבלו תמונה ברורה של מערכת האמונות שאתם כרגע מריצים
- תרגישו עמוק אל תוך עצמכם ותרשמו איך תראה מערכת היחסים האידיאלית שלכם עם הגוף שלכם ואיברי המין
- תקדישו קצת זמן בכל שבוע על מנת לגשר בין הפערים באמונות שלכם ואיפה שהייתם רוצים להיות
- תכתבו מכתב אהבה לאיבר המין שלכם
- קחו זמן להתסכל על עצמכם מאוננים מול מראה בזמן שאתם נשארים חסרי שיפוט ובסקרנות אל מול הגוף העירום שלכם
ומה לגבי עינוג עצמי עם פורנו? תלוי… אם אתם רגילים ותמיד נוהגים כך, שווה לנסות גם אחרת…. לפעמים…
זה לא כמו – האם להשתמש או לא. אלא יותר – איך אתה משתמש? האם אתה מרגיש תלוי בזה?
אני מחכה לשמוע איך היה לכם המחקר הזה ומה היו התוצאות שלו – מוזמנים לכתוב לי בפרטי
